Turmixok kiválóan alkalmasak egy-egy étkezés helyettesítésére.
A bennük található gyümölcsök és zöldségek révén más más területen tapasztalhatunk javulást.
A zöld növények nyers fogyasztása elősegítik a test méregtelenítő folyamatait, így hatásuk elsőként a tisztább bőrben mutatkozik meg.
Klorofill tartalma révén, pedig antioxidáns és sejtvédő hatású, támogatja a vérképzést, lúgos kémhatása révén szabályozza a bélműködést.
Hozzávalók:
- 1 db kígyóuborka
- 2-3 levél kelkáposzta
- 1 db zöldalma
- fél citrom leve
- 3-4 cm gyömbér vagy 1 tk. https://biokum.hu/termek/biona-bio-gyomber-paszta-130g/
- 1 tk. méz vagy 1 tk. kókuszvirág szirup
Elkészítés menete:
- lépés: A citrom levét kifacsarjuk.
- lépés: A többi hozzávalót turmixgép vagy gyümölcscentrifuga segítségével ledaráljuk.
- lépés: Hozzáadjuk a citrom levét és a mézet is.
- lépés: Üvegbe töltjük, ha túl intenzívnek érezzük vízzel hígítva fogyasztjuk.
