Rendkívül egészséges szuperélelmiszer, kiemelkedő a vitamin- és ásványanyagtartalma, erős méregtelenítő hatása révén hozzájárul testünk regenerálódásához.
- Aszparagin aminosavat tartalmaz, amely segít kiüríteni a felesleges sót és vizet a szervezetünkből.
- Átmossa a hugyutakat, így csökkentve a fertőzések kockázatát.
- A nyers spárgalé segít kioldani a hugysavkövet és homokot a vesékből.
- Magas folsav tartalma révén támogatja a magzat fejlődését, így kifejezetten ajánlott kismamák számára.
- Glutatoin és antioxidáns tatalma révén lassítja az öregedés folyamatait szervezetünkben.
- A benne található B-vitaminok, valamint folsav támogatják az agyműködést, nagyszerű az idegrendszer védelmében.
- A benne lévő inulin nevű rost táplálja a bélrendszerben lévő jó baktériumokat.
- Alacsony kalóriatartalma révén tökéletes diétás étrendbe is.
- Csökkenti a vérnyomást káliumtartalma révén.
- Mérsékli a káros koleszterinszintet.
Kapcsolódó recept ötletek:
- https://biokum.hu/borsos-rizotto-spargaval/
- https://biokum.hu/csirkeszarnyak-spargaval-es-burgonyaval/