Barion Pixel

Falafel

Hozzávalók: 

Joghurtos öntet:

  • 250 ml növényi joghurt
  • 1-2 gerezd fokhagyma reszelve
  • 1 tk. kaporlevél
  • 1 tk. petrezselyemzöld / koriander ( frissen több, akár 1 csokor mehet bele)
  • ½ tk. só 

Ízlés szerint csípős szósz

Elkészítés:

  1. lépés: A csicseriborsót egy éjszakára beáztatjuk. Másnap lecsepegtetjük és késes darálóban, a hagymákkal összeaprítjuk.
  2. lépés: Hozzáadjuk a fűszereket, a sütőport és 1,5 ek. liszetet. 1 órára (de lehet hosszabb időre is) hűtőbe tesszük.
  3. lépés: Diónyi golyókat készítünk, apránként hozzáadva a lisztet.
  4. lépés: Forró olajban készre sütjük.
  5. lépés: Salátával esetleg pitával tálaljuk.

Ha nincs időnk elkészíteni, készen is vehetünk alapport, amiből kiváló növényi fasírt készül https://biokum.hu/termek/alce-nero-bio-fasirtmix-huvelyesekbol-65g/

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.