Kategória Archívumok: Receptek

Hozzávalók:  2 csésze zabpehely  1 csésze liszt  1 csésze barna cukor 1tk. sütőpor  1tk. fahéj ½ tk. só  1 csésze olvasztott kókuszolaj 1/2 tk. vanília kivonat  8-10 szilva felkockázva 1 tk. kukorica keményítő Tálaláshoz görög joghurt, agave szirup    Elkészítés: Egy nagyjából 25x25cms tepsit béleljünk ki sütőpapírral. Keverjük össze a hozzávalókat, kivéve a szilvát és […]

Sajnos az ősz beköszöntével a betegségek is felütötték a fejüket… Hadd mutassunk egy igazán tápláló, vitaminokan, ásványi sókban gazdag leves ötletet! Érdemes máris nagy adaggal készíteni, biztosan lesz a környezetünkben, akinek jól fog esni egy kis immunerősítő gondoskodás!    Hozzávalók: 1 kg húsos levescsont 10 szál répa 3 szál fehérrépa 1 fej karalábé néhány darab […]

Hozzávalók:  30 dkg túlérett banán  15 dkg barna cukor https://biokum.hu/termek/naturgreen-bio-finomitatlan-nadcukor-500g/ ½ mokkás kanálnyi tengeri só https://biokum.hu/termek/rapunzel-tengeri-so-finom-atlanti-bio-500g/  ½ tk. fahéj  ½ tk. szerecsen dió  1 tk. mézeskalács fűszer keverék  7,5 dkg kókuszvaj https://biokum.hu/termek/rapunzel-kokuszvaj-natur-bio-215g/ 5 dkg durvára tört tejcsokoládé https://biokum.hu/termek/rapunzel-nirwana-tejcsokolade-bio-100g/  15 dkg finomliszt  2 db tojás  4 szem nagyobb szilva ELKÉSZÍTÉS: lépés: A banánokat villával törjük össze és keverjük […]

  Remek fogás hidegen, melegen! Nagyon kevés befektetett idő ellenére napokig tudunk mihez nyúlni, ha a munkából hazaérve valami ínycsiklandóra vágynánk! HOZZÁVALÓK: 1 kg karaj  1 fej lila hagyma  2-3 gerezd fokhagyma  2 nagyobb vagy 5-6 szem koktél paradicsom  250g sült sütőtök (nyersen meghámozva és kockára vágva is megfelelő) 2 szál rozmaring (vagy 1 tk […]