Barion Pixel

Sütőtökös curry

Hozzávalók:

  • 2 ek. kókusz zsír 
  • 500g csirkemell filé
  • 250g sütőtök
  • 1 fej lila hagyma
  • 1-2 kápia paprika
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 cm gyömbér, vagy ½ tk. gyömbérpor
  • 2 ek. currypor
  • 3 tk. kurkuma
  • só, bors
  • 1 doboz kókuszkrém, hozzá 150 ml víz 
  • 1 csomag jázmin rizs 

Elkészítés:

  1. lépés: Kockázzuk fel a csirkemellet és a sütőtököt, valamint a lilahagymát és a paprikát is.
  2. lépés: Hevítsük fel a kókuszolajat, pirítsuk át benne az első lépésben felkockázott hozzávalókat. Reszeljük bele a fokhagymát, sózzuk, borsozzuk.
  3. lépés: Vegyük közepes erősségűre a főzőlapot, adjuk hozzá a fűszereket. Kb. fél deciliter vízzel öntsük fel, amíg párolódik keverjük ki a kókuszkrémet 1 dl vízzel és adjuk a curryhez. Fedő alatt főzzük készre, amíg minden hozzávaló át nem puhul.
  4. lépés: Ez idő alatt főzzük ki a rizst, nagyjából 20 percet vesz igénybe, ezalatt a curry is elkészül.

 

Ha nincs időnk és hasonló ízvilágra vágyunk, vegyük egyszerűen a Rapunzel termékcsalád curryjét, ami csípős és enyhén fűszeres változatban is kapható.

https://biokum.hu/termek/rapunzel-csipos-curry-szosz-bio-330ml/

https://biokum.hu/termek/rapunzel-curry-szosz-enyhe-bio-330ml/

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.