Turmixok kiválóan alkalmasak egy-egy étkezés helyettesítésére.
A bennük található gyümölcsök és zöldségek révén más-más területen tapasztalhatunk javulást.
Immunrendszer erősítő, méregtelenítő hatású, a bőrt ragyogóbbá varázsolja. A répa magas A-vitamin tartalma révén hozzájárul a szemek egészségéhez, rendszeres fogyasztása esetén a szürkületi vakság megelőzhető. Béta-karotin tartalma védi a bőrt a káros UV-sugárzástól, segíti a sejtregenerációt, javítja a körmök és a haj állapotát.
Hozzávalók:
- 5 szál sárgarépa
- 2-3 db narancs leve
- 1-2 citrom leve
- 3-4 cm gyömbér vagy 1 tk. https://biokum.hu/termek/biona-bio-gyomber-paszta-130g/
- 1 tk. méz vagy 1 tk. kókuszvirág szirup
Elkészítés menete:
- lépés: A citrom levét kifacsarjuk.
- lépés: A többi hozzávalót turmixgép vagy gyümölcscentrifuga segítségével ledaráljuk.
- lépés: Hozzáadjuk a citrom és a narancs levét, valamint a mézet is.
- lépés: Üvegbe töltjük, ha túl intenzívnek érezzük vízzel hígítva fogyasztjuk.
