Turmixok kiválóan alkalmasak egy-egy étkezés helyettesítésére.
A bennük található gyümölcsök és zöldségek révén más-más területen tapasztalhatunk javulást.
Máj és vértisztító hatású. a céklának köszönhetően gazdag folsavban, káliumban, vasban és antioxidánsokban. Gyulladáscsökkentő, valamint fokozza az agy vér áramlását.
Hozzávalók:
- 2 szál sárgarépa
- 2 db cékla hámozva
- 1 db zöldalma
- 1/2 citrom leve
- 3-4 cm gyömbér vagy 1 tk.https://biokum.hu/termek/biona-bio-gyomber-paszta-130g/
- 1 tk. méz vagy 1 tk. kókuszvirág szirup
Elkészítés menete:
- lépés: A citrom levét kifacsarjuk.
- lépés: A többi hozzávalót turmixgép vagy gyümölcscentrifuga segítségével ledaráljuk.
- lépés: Hozzáadjuk a citrom levét, valamint a mézet is.
- lépés: Üvegbe töltjük, ha túl intenzívnek érezzük vízzel vagy narancslével hígítva fogyasztjuk.
